[아주 작은 습관의 힘] 습관을 만들기 어려운 이유
제임스 클리어의 이 책은 습관을 바꾸고 매일 1% 더 나아지는 방법에 대한 가장 포괄적인 안내서입니다. 습관을 만들기 어려운 이유는 우리의 사고방식에 있는데요, 그 점을 명쾌하게 해결해 줍니다. 작은 습관을 사업에 적용하는 부면, 육아, 습관을 점검하는 것에 관한 내용이 나와있는 책입니다. 습관을 만들기 어려운 이유 우리는 하루에 거의 대부분을 무의식적인 자동 장치 습관에 의해 행하고 있습니다. 아침에 일어나서 양치를 하고 세수하고 밥을 먹고 이런 행동이 거의 자동적으로 되고 있습니다. 이런 습관이 나를 만들고 있는 건 다들 느끼고 계실 것입니다. 하지만 새로운 습관을 만드는 건 너무나도 어렵게 느껴집니다. 우리의 무의식은 변화를 싫어해서 새로운 것을 위험하다고 느껴 피하기 때문입니다. 그리고 또 하나의..
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